Środa
Redukcyjna Optimal Wegetariańska 
1. Galantynka drobiowa z pistacją / sos tzatzyki / pieczywo żytnie / mix świeżych warzyw  1. Galantynka drobiowa z pistacją otulona szynką parmeńską / sos tzatzyki / pieczywo żytnie / mix świeżych warzyw  1. Twarożek tzatzyki / pieczywo żytnie / mix świeżych warzyw 
2. Kanapka orkiszowa z pastą sojową bio z suszonymi pomidorami   2. Kanapka orkiszowa z pastą sojową bio z suszonymi pomidorami   2. Kanapka orkiszowa z pastą sojową bio z suszonymi pomidorami  
3. Makaron chiński z piersią kurczęcą / orientalne warzywa / pak - choi / sos sezamowy  3. Makaron chiński z piersią kurczęcą / orientalne warzywa / pak - choi / sos sezamowy  3. Makaron chiński z grillowanym tofu / orientalne warzywa / pak - choi / sos sezamowy 
4. Ciasteczka amerykańskie 4. Ciasteczka amerykańskie 4. Ciasteczka amerykańskie
5. Leczo węgierskie z pieczoną papryką  5. Leczo węgierskie z pieczoną papryką / kiełbasa suszona  5. Leczo węgierskie z pieczoną papryką 
     
   
Dieta Sirt Bez glutenu i laktozy Sport
Śniadanie: Chleb żytni razowy [SIRT], Jajka zapiekane w jarmużu, Mix sałat z orzechami i kaparami 1. Galantynka drobiowa z pistacją / sos tzatzyki / pieczywo bg. / mix świeżych warzyw  1. Galantynka drobiowa z pistacją otulona szynką parmeńską / sos tzatzyki / pieczywo żytnie / mix świeżych warzyw 
II śniadanie: Owoce (brzoskwinie, maliny), Placuszki jogurtowe z owocami leśnymi 2. Kanapka bg. orkiszowa z pastą sojową bio z suszonymi pomidorami   2. Omlet z szynką i warzywami
Obiad: Frytki z batata i marchewki, Pikantne tofu w sosie piri piri 3. Makaron chiński bg. z piersią kurczęcą / orientalne warzywa / pak - choi / sos sezamowy  3. Makaron chiński z piersią kurczęcą / orientalne warzywa / pak - choi / sos sezamowy 
Kolacja: Curry z batatami i kalafiorem, Ryż z kolendrą 4. Ciasteczka amerykańskie bg. 4. Ciasteczka amerykańskie
Koktajl 1: Koktajl malinowo orzechowy 5. Leczo węgierskie z pieczoną papryką  5. Leczo węgierskie z pieczoną papryką / kiełbasa suszona 
    6. Koktajl  proteinowy ogórek / melon / pomarańcz