| Menu |
|
|
|
| Poniedziałek |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1.Pasta z tuńczyka z chudym twarogiem/kiełki/pieczywo żytnie/sałatka z viengret |
1.Pasta z tuńczyka z chudym twarogiem/kiełki/pieczywo żytnie/sałatka z viengret |
1.Pasta z tuńczyka z chudym twarogiem/kiełki/pieczywo żytnie/sałatka z viengret |
| 2.Krem z białych warzyw/pietruszkowe pesto |
2.Krem z białych warzyw/pietruszkowe pesto/chorizo |
2.Krem z białych warzyw/pietruszkowe pesto |
| 3. Pieczone udka kurczęce/sos z pieczonych pomidorów |
3. Pieczone udka kurczęce/sos z pieczonych pomidorów |
3. Kotleciki brokułowe/sos z pieczonych pomidorów |
| 4. Ryżowe belriso/ jagody/ leśne jerzyny |
4. Ryżowe belriso/ jagody/ leśne jerzyny |
4. Ryżowe belriso/ jagody/ leśne jerzyny |
| 5. Sałatka buraczkowa/ser bałkański/prażony słonecznik |
5. Sałatka buraczkowa/ser bałkański/prażony słonecznik |
5. Sałatka buraczkowa/ser bałkański/prażony słonecznik |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1.Pasta z tuńczyka z chudym twarogiem/kiełki/pieczywo żytnie/sałatka z viengret |
1.Pasta z tuńczyka z chudym twarogiem/kiełki/pieczywo żytnie/sałatka z viengret |
1.Pasta z tuńczyka z chudym twarogiem/kiełki/pieczywo żytnie/sałatka z viengret |
| 2.Krem z białych warzyw/pietruszkowe pesto |
2.Krem z białych warzyw/pietruszkowe pesto |
2.Krem z białych warzyw/pietruszkowe pesto/chorizo |
| 3. Pieczone udka kurczęce/sos z pieczonych pomidorów |
3. Pieczone udka kurczęce/sos z pieczonych pomidorów |
3. Pieczone udka kurczęce/sos z pieczonych pomidorów |
| 4. Ryżowe belriso/ jagody/ leśne jerzyny |
4. Ryżowe belriso/ jagody/ leśne jerzyny |
4. Ryżowe belriso/ jagody/ leśne jerzyny |
| 5. Sałatka buraczkowa/ser bałkański/prażony słonecznik |
5. Sałatka buraczkowa/ser kozi/prażony słonecznik |
5. Sałatka buraczkowa/ser bałkański/prażony słonecznik |
|
|
|
| Wtorek |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1. Budyń jaglano-daktylowy/selekcja świeżych owoców/jagody goi |
1. Budyń jaglano-daktylowy/selekcja świeżych owoców/jagody goi/czekolada |
1. Budyń jaglano-daktylowy/selekcja świeżych owoców/jagody goi |
| 2.Sałatka kalfiorowa/owoce granatu/kukurydza/pomidorki koktajlowe |
2.Sałatka kalfiorowa/owoce granatu/kukurydza/pomidorki koktajlowe |
2.Sałatka kalfiorowa/owoce granatu/kukurydza/pomidorki koktajlowe |
| 3.Curry z mango i mleczkiem kokosowym/piersi kurczęce/ryż basmati |
3.Curry z mango i mleczkiem kokosowym/piersi kurczęce/ryż basmati |
3.Curry z mango i mleczkiem kokosowym/tofu/ryż basmati |
| 4. Sałatka gruszką/melon/ciecierzyca/miodowy vinegret |
4. Sałatka gruszką/melon/ciecierzyca/miodowy vinegret/ser lazur |
4. Sałatka gruszką/melon/ciecierzyca/miodowy vinegret |
| 5. Zapiekanka ziemniaczana z brokułem i rukolą |
5. Zapiekanka ziemniaczana z brokułem i rukolą/szynka drobiowa |
5. Zapiekanka ziemniaczana z brokułem i rukolą |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1. Budyń jaglano-daktylowy/selekcja świeżych owoców/jagody goi |
1. Budyń jaglano-daktylowy/selekcja świeżych owoców/jagody goi |
1. Budyń jaglano-daktylowy/selekcja świeżych owoców/jagody goi/czekolada |
| 2.Sałatka kalfiorowa/owoce granatu/kukurydza/pomidorki koktajlowe |
2.Sałatka kalfiorowa/owoce granatu/kukurydza/pomidorki koktajlowe |
2.Sałatka kalfiorowa/owoce granatu/kukurydza/pomidorki koktajlowe |
| 3.Parpadelle z krewetkami cukinią/pomidorki koktajlowe |
3.Curry z mango i mleczkiem kokosowym/piersi kurczęce/ryż basmati |
3.Curry z mango i mleczkiem kokosowym/piersi kurczęce/ryż basmati |
| 4. Sałatka gruszką/melon/ciecierzyca/miodowy vinegret |
4. Sałatka gruszką/melon/ciecierzyca/miodowy vinegret |
4. Sałatka gruszką/melon/ciecierzyca/miodowy vinegret/ser lazur |
| 5. Zapiekanka ziemniaczana z brokułem i rukolą |
5. Zapiekanka ziemniaczana z brokułem i rukolą |
5. Zapiekanka ziemniaczana z brokułem i rukolą/szynka drobiowa |
|
|
|
|
|
|
| Środa |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1.Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami/chleb słonecznikowy/selekcja warzyw |
1.Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami/chleb słonecznikowy/selekcja warzyw |
1.Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami/chleb słonecznikowy/selekcja warzyw |
| 2. Koktajl truskawka-ananas |
2. Koktajl truskawka-ananas |
2. Koktajl truskawka-ananas |
| 3.Polędwiczka z pieca/sos śliwkowy/kasza orkiszowa/bukiet warzyw gotowanych |
3.Polędwiczka z grilla/sos śliwkowy/kasza orkiszowa/bukiet warzyw gotowanych |
3.Kotleciki gryczane z twarogiem/sos śliwkowy/kasza orkiszowa/bukiet warzyw gotowanych |
| 4. Pudding jogurtowy z chałwą/sos malinowy/musli |
4. Pudding jogurtowy z chałwą/sos malinowy/musli |
4. Pudding jogurtowy z chałwą/sos malinowy/musli |
| 5. Sałatka z camembertem/grzanki/groszek cukrowy/selekcja warzyw/vinegret |
5. Sałatka z camembertem/grzanki/groszek cukrowy/selekcja warzyw/vinegret/pierś z kurczaka |
5. Sałatka z camembertem/grzanki/groszek cukrowy/selekcja warzyw/vinegret |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1.Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami/chleb słonecznikowy/selekcja warzyw |
1.Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami/chleb bg./selekcja warzyw |
1.Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami/chleb słonecznikowy/selekcja warzyw |
| 2. Koktajl truskawka-ananas |
2. Koktajl truskawka-ananas |
2. Koktajl truskawka-ananas |
| 3.Polędwiczka z pieca/sos śliwkowy/kasza orkiszowa/bukiet warzyw gotowanych |
3.Polędwiczka z pieca/sos śliwkowy/kasza gryczana/bukiet warzyw gotowanych |
3.Polędwiczka z grilla/sos śliwkowy/kasza orkiszowa/bukiet warzyw gotowanych |
| 4. Pudding jogurtowy z chałwą/sos malinowy/musli |
4. Ciastka amarantusowe/sos malinowy |
4. Pudding jogurtowy z chałwą/sos malinowy/musli |
| 5. Sałatka z camembertem/grzanki/groszek cukrowy/selekcja warzyw/vinegret |
5. Sałatka z kozim serem/grzanki bg,/groszek cukrowy/selekcja warzyw/vinegret |
5. Sałatka z camembertem/grzanki/groszek cukrowy/selekcja warzyw/vinegret/pierś z kurczaka |
| |
|
|
|
|
|
| Czwartek |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1.Salatka makaronowa gyros/selekcja warzyw/kapusta pekińska/pierś z kurczaka sous-vide |
1.Salatka makaronowa gyros/selekcja warzyw/kapusta pekińska/pierś z kurczaka sous-vide |
1.Salatka makaronowa gyros/selekcja warzyw/kapusta pekińska/ |
| 2. Zupa krem porowy/pestki dyni |
2. Zupa krem porowy/pestki dyni |
2. Zupa krem porowy/pestki dyni |
| 3. Pieczeń rzymska z indyka/sos z leśnych grzybów/kasza gryczana/kapusta modra |
3. Pieczeń rzymska z indyka/sos z leśnych grzybów/kasza gryczana/kapusta modra |
3. Pieczeń warzywna/sos z leśnych grzybów/kasza gryczana/kapusta modra |
| 4. Szarlotka gryczana |
4. Szarlotka gryczana |
4. Szarlotka gryczana |
| 5. Spaghetti warzywne z cukini i marchewki/pesto bazyliowe/pomidorki koktajlowe |
5. Spaghetti warzywne z cukini i marchewki/pesto bazyliowe/pomidorki koktajlowe/łosoś z pieca |
5. Spaghetti warzywne z cukini i marchewki/pesto bazyliowe/pomidorki koktajlowe |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1.Salatka makaronowa gyros/selekcja warzyw/kapusta pekińska/pierś z kurczaka sous-vide |
1.Salatka makaronowa gyros/selekcja warzyw/kapusta pekińska/pierś z kurczaka sous-vide |
1.Salatka makaronowa gyros/selekcja warzyw/kapusta pekińska/pierś z kurczaka sous-vide |
| 2. Zupa krem porowy/pestki dyni |
2. Zupa krem porowy/pestki dyni |
2. Zupa krem porowy/pestki dyni |
| 3. Sandacz z patelni/sos z leśnych grzybów/kaszotto z modrą kapustą |
3. Pieczeń rzymska z indyka/sos z leśnych grzybów/kasza gryczana/kapusta modra |
3. Pieczeń rzymska z indyka/sos z leśnych grzybów/kasza gryczana/kapusta modra |
| 4. Szarlotka gryczana |
4. Szarlotka gryczana |
4. Szarlotka gryczana |
| 5. Spaghetti warzywne z cukini i marchewki/pesto bazyliowe/pomidorki koktajlowe |
5. Spaghetti warzywne z cukini i marchewki/pesto bazyliowe/pomidorki koktajlowe |
5. Spaghetti warzywne z cukini i marchewki/pesto bazyliowe/pomidorki koktajlowe/łosoś z pieca |
|
|
|
|
|
|
| Piątek |
| |
|
|
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1. Pomidory faszerowane warzywami/kremowy szpinak/foccacia pełnoziarnista |
1. Pomidory faszerowane warzywami/kremowy szpinak/foccacia pełnoziarnista |
1. Pomidory faszerowane warzywami/kremowy szpinak/foccacia pełnoziarnista |
| 2.Pudding z tapioki/pieczony ananas/borówki |
2.Pudding z tapioki/pieczony ananas/borówki/czekolada belgijska |
2.Pudding z tapioki/pieczony ananas/borówki |
| 3. Morszczuk pieczony z pomidorami/biała fasola/mieszanka dawnych kasz/surówka z kiszonej kapusty |
3. Morszczuk pieczony z pomidorami/biała fasola/mieszanka dawnych kasz/surówka z kiszonej kapusty |
3. Morszczuk pieczony z pomidorami/biała fasola/mieszanka dawnych kasz/surówka z kiszonej kapusty |
| 4. Mus śłiwkowo-jabłkowy/posypka orzechowo kukurydziana |
4. Mus śłiwkowo-jabłkowy/posypka orzechowo kukurydziana |
4. Mus śłiwkowo-jabłkowy/posypka orzechowo kukurydziana |
| 5.Tortilla pełnoziarnista/humus/selekcja świeżych warzw |
5.Tortilla pełnoziarnista/humus/selekcja świeżych warzw/tuńczyk |
5.Tortilla pełnoziarnista/humus/selekcja świeżych warzw |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1. Pomidory faszerowane warzywami/kremowy szpinak/foccacia pełnoziarnista |
1. Pomidory faszerowane warzywami/kremowy szpinak/tosty bg. |
1. Pomidory faszerowane warzywami/kremowy szpinak/foccacia pełnoziarnista |
| 2.Pudding z tapioki/pieczony ananas/borówki |
2.Pudding z tapioki/pieczony ananas/borówki |
2.Pudding z tapioki/pieczony ananas/borówki |
| 3. Morszczuk pieczony z pomidorami/biała fasola/mieszanka dawnych kasz/surówka z kiszonej kapusty |
3. Morszczuk pieczony z pomidorami/biała fasola/quinoa/surówka z kiszonej kapusty |
3. Morszczuk pieczony z pomidorami/biała fasola/mieszanka dawnych kasz/surówka z kiszonej kapusty |
| 4. Mus śłiwkowo-jabłkowy/posypka orzechowo kukurydziana |
4. Mus śłiwkowo-jabłkowy/posypka orzechowo kukurydziana |
4. Mus śłiwkowo-jabłkowy/posypka orzechowo kukurydziana |
| 5.Tortilla pełnoziarnista/humus/selekcja świeżych warzw |
5.Tortilla pełnoziarnista bg/humus/selekcja świeżych warzw |
5.Tortilla pełnoziarnista/humus/selekcja świeżych warzw |
|
|
|
|
|
|
| Sobota |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1. Bananowe pancakes/selekcja owoców/jogurt grecki |
1. Bananowe pancakes/selekcja owoców/jogurt grecki/sos z białej czekolady |
1. Bananowe pancakes/selekcja owoców/jogurt grecki |
| 2. Sałatka z mozzarellą i brzoskwniniami |
2. Sałatka z mozzarellą i brzoskwniniami |
2. Sałatka z mozzarellą i brzoskwniniami |
| 3. Grillowane piersi z kurczaka/puree z zielonego groszku/makaron orzo z burakami i karmelizowaną marchewką |
3. Grillowane piersi z kurczaka/puree z zielonego groszku/makaron orzo z burakami i karmelizowaną marchewką |
3. Steki sojowe/puree z zielonego groszku/makaron orzo z burakami i karmelizowaną marchewką |
| 4. Owsianka z ekspandowanymi ziarnami zbóż |
4. Owsianka z ekspandowanymi ziarnami zbóż |
4. Owsianka z ekspandowanymi ziarnami zbóż |
| 5. Fit kalafiorowa pizza/selekcja śródziemnomorska/mozzarella light |
5. Fit kalafiorowa pizza/selekcja śródziemnomorska/mozzarella light/szynka dojrzewająca |
5. Fit kalafiorowa pizza/selekcja śródziemnomorska/mozzarella light |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1. Bananowe pancakes/selekcja owoców/jogurt grecki |
1. Bananowe pancakes bg./selekcja owoców/jogurt grecki |
1. Bananowe pancakes/selekcja owoców/jogurt grecki/sos z białej czekolady |
| 2. Sałatka z mozzarellą i brzoskwniniami |
2. Sałatka z kozim seremi brzoskwniniami |
2. Sałatka z mozzarellą i brzoskwniniami |
| 3. Grillowane piersi z kurczaka/puree z zielonego groszku/makaron orzo z burakami i karmelizowaną marchewką |
3. Grillowane piersi z kurczaka/puree z zielonego groszku/makaron bg. z burakami i karmelizowaną marchewką |
3. Grillowane piersi z kurczaka/puree z zielonego groszku/makaron orzo z burakami i karmelizowaną marchewką |
| 4. Owsianka z ekspandowanymi ziarnami zbóż |
4. Jaglanka z ekspandowanymi ziarnami zbóż |
4. Owsianka z ekspandowanymi ziarnami zbóż |
| 5. Fit kalafiorowa pizza/selekcja śródziemnomorska/mozzarella light |
5. Fit kalafiorowa pizza/selekcja śródziemnomorska |
5. Fit kalafiorowa pizza/selekcja śródziemnomorska/mozzarella light/szynka dojrzewająca |
|
|
|
