| Menu |
|
|
|
| Wtorek |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1.Kaszka manna/owoce leśne/granola/świeże arbuzy |
1.Kaszka manna/owoce leśne/granola/świeże arbuzy /czekolada |
1.Kaszka manna/owoce leśne/granola/świeże arbuzy |
| 2.Krem z pomidorów/pesto mmakaron orzo |
2.Krem z pomidorów/pesto mmakaron orzo |
2.Krem z pomidorów/pesto mmakaron orzo |
| 3. Pierś z kurczaka w curry/ryż dziki/warzywa sezonowe |
3. Pierś z kurczaka w curry/ryż dziki/warzywa sezonowe/mleko kokosowe |
3. Tofu marynowane w curry/ryż dziki/warzywa sezonowe |
| 4.Deser jogurtowy/kruszone ciastka/śliwka |
4.Deser jogurtowy/kruszone ciastka/śliwka |
4.Deser jogurtowy/kruszone ciastka/śliwka |
| 5. Bliny gryczane/sos tuńczykowo-kaparowy |
5. Bliny gryczane/sos tuńczykowo-kaparowy |
5. Bliny gryczane/sos porowo-kaparowy |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1.Kaszka manna/owoce leśne/granola/świeże arbuzy |
1.Płatki ryżowe/owoce leśne/świeże arbuzy |
1.Kaszka manna/owoce leśne/granola/świeże arbuzy |
| 2.Krem z pomidorów/pesto mmakaron orzo |
2.Krem z pomidorów/pesto |
2.Sałatka sezamowa z wołowiną |
| 3. Risotto warzywne/tuńczyk grillowany |
3. Pierś z kurczaka w curry/ryż dziki/warzywa sezonowe |
3. Pierś z kurczaka w curry/ryż dziki/warzywa sezonowe |
| 4.Deser jogurtowy/kruszone ciastka/śliwka |
4.Mus śliwkowy/crunchy kukurydziane |
4.Deser jogurtowy/kruszone ciastka/śliwka |
| 5. Bliny gryczane/sos tuńczykowo-kaparowy |
5. Bliny gryczane/sos tuńczykowo-kaparowy |
5. Bliny gryczane/sos tuńczykowo-kaparowy |
|
|
|
|
|
|
| Środa |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1. Pasta twarogowa z orzechami/chleb z ziarnami/selekcja świeżych warzyw |
1. Pasta twarogowa z orzechami/chleb z ziarnami/selekcja świeżych warzyw |
1. Pasta twarogowa z orzechami/chleb z ziarnami/selekcja świeżych warzyw |
| 2. Koktajl ananas/szpinak/mango |
2. Koktajl ananas/szpinak/mango |
2. Koktajl ananas/szpinak/mango |
| 3. Duszone piersi z kurczaka/lekki sos z gorgonzolą/kasza bulgur/gotowane warzywa |
3. Duszone piersi z kurczaka/sos z gorgonzolą/kasza bulgur/gotowane warzywa |
3. Kotletywarzywne/lekki sos z gorgonzolą/kasza bulgur/gotowane warzywa |
| 4.Belriso z mlekiem kokosowym/owoce |
4.Belriso z mlekiem kokosowym/owoce |
4.Belriso z mlekiem kokosowym/owoce |
| 5. Sałata z jajkiem/warzywa/grzanki ziołowe/vinegret |
5. Sałata z jajkiem/warzywa/grzanki ziołowe/vinegret/chipsy z szynki |
5. Sałata z jajkiem/warzywa/grzanki ziołowe/vinegret |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1. Pasta ricotta z orzechami/chleb z ziarnami/selekcja świeżych warzyw |
1. Pasta z ciecierzycy z orzechami/chleb z ziarnami/selekcja świeżych warzyw |
1. Pasta twarogowa z orzechami/chleb z ziarnami/selekcja świeżych warzyw |
| 2. Koktajl ananas/szpinak/mango |
2. Koktajl ananas/szpinak/mango |
2. Koktajl proteinowy ananas/szpinak/mango |
| 3. Duszone piersi z kurczaka/lekki sos z gorgonzolą/kasza bulgur/gotowane warzywa |
3. Duszone piersi z kurczaka/lekki sos/kasza bulgur/gotowane warzywa |
3. Duszone piersi z kurczaka/lekki sos z gorgonzolą/kasza bulgur/gotowane warzywa |
| 4.Belriso z mlekiem kokosowym/owoce |
4.Belriso z mlekiem kokosowym/owoce |
4.Belriso z mlekiem kokosowym/owoce |
| 5. Sałata nicejska z jajkiem/warzywa/grzanki ziołowe/vinegret |
5. Sałata z jajkiem/warzywa/grzanki bg,/vinegret |
5. Sałata z jajkiem/warzywa/grzanki ziołowe/vinegret |
| |
|
|
|
|
|
| Czwartek |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1.Sałatka ryżowa/świeże warzywa/botwina/ szynka |
1.Sałatka ryżowa/świeże warzywa/botwina/ szynka |
1.Sałatka ryżowa/świeże warzywa/botwina/ |
| 2. Sernik z pomarańczą |
2. Czekoladowy sernik z pomarańczą |
2. Sernik z pomarańczą |
| 3. Szpinakowe gnocci/wołowina duszona z kolorową papryką |
3. Szpinakowe gnocci/wołowina duszona z kolorową papryką |
3. Szpinakowe gnocci/soja duszona z kolorową papryką |
| 4. Zielony humus/słupki świeżych warzyw |
4. Zielony humus/słupki świeżych warzyw |
4. Zielony humus/słupki świeżych warzyw |
| 5. Zapiekanka brokułowa/pomidorki koktajlowe/mozzarella light |
5. Zapiekanka brokułowa/pomidorki koktajlowe/mozzarella light/szynka serrano |
5. Zapiekanka brokułowa/pomidorki koktajlowe/mozzarella light |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1.Sałatka ryżowa/świeże warzywa/botwina/ szynka |
1.Sałatka ryżowa/świeże warzywa/botwina/ szynka |
1.Sałatka ryżowa/świeże warzywa/botwina/ szynka |
| 2. Sernik z pomarańczą |
2. Naleśniki bg. z pomarańczą |
2. Sernik z pomarańczą |
| 3. Szpinakowe gnocci/wołowina duszona z kolorową papryką |
3. Ryż jaśminowy/wołowina duszona z kolorową papryką |
3. Szpinakowe gnocci/wołowina duszona z kolorową papryką |
| 4. Zielony humus/słupki świeżych warzyw |
4. Zielony humus/słupki świeżych warzyw |
4. Zielony humus/słupki świeżych warzyw |
| 5. Zapiekanka brokułowa/pomidorki koktajlowe/mozzarella light |
5. Zapiekanka brokułowa/pomidorki koktajlowe/ser kozi |
5. Zapiekanka brokułowa/pomidorki koktajlowe/mozzarella light /grillowana pierś |
|
|
|
|
|
|
| Piątek |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1. Rillettes z łososia/szpinakowy chleb/sałatka z truskawkami |
1. Rillettes z łososia/szpinakowy chleb/sałatka z truskawkami |
1. Pasta jajeczna/chleb szpinakowy chleb/sałatka z truskawkami |
| 2. Krem kalafiorowy/pestki dyni |
2. Krem kalafiorowy/pestki dyni |
2. Krem kalafiorowy/pestki dyni |
| 3. Leczo warzywne z soją/kasza smażona z warzywami |
3. Leczo warzywne z soją/kasza smażona z warzywami |
3. Leczo warzywne z soją/kasza smażona z warzywami |
| 4. Deser a'la tiramisu |
4. Deser a'la tiramisu z mascarpone |
4. Deser a'la tiramisu |
| 5. Spaghetti warzywne/sos arabiatta/parmezan |
5. Spaghetti warzywne/sos arabiatta/parmezan/grillowana pierś |
5. Spaghetti warzywne/sos arabiatta/parmezan |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1. Rillettes z łososia/szpinakowy chleb/sałatka z truskawkami |
1. Rillettes z łososia/chleb bg./sałatka z truskawkami |
1. Rillettes z łososia/szpinakowy chleb/sałatka z truskawkami |
| 2. Krem kalafiorowy/pestki dyni |
2. Krem kalafiorowy/pestki dyni |
2. Krem kalafiorowy/pestki dyni |
| 3. Leczo warzywne z soją/kasza smażona z warzywami |
3. Leczo warzywne z soją/kasza jaglana smażona z warzywami |
3. Leczo warzywne z soją/kasza smażona z warzywami |
| 4. Deser a'la tiramisu |
4. Ciastka z amaretto i migdałami |
4. Deser a'la tiramisu |
| 5. Spaghetti warzywne/sos arabiatta/parmezan |
5. Spaghetti warzywne/sos arabiatta/ ser kozi |
5. Spaghetti warzywne/sos arabiatta/parmezan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sobota |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1. Tosty pomidorowe/jajka sadzone/fasolka |
1. Tosty pomidorowe/jajka sadzone/fasolka |
1. Tosty pomidorowe/jajka sadzone/fasolka |
| 2. Koktajl truskawkowy |
2. Koktajl truskawkowy |
2. Koktajl truskawkowy |
| 3. Potrawka z indyka/ryż brązowy/groszek z marchewką |
3. Potrawka z indyka/ryż brązowy/groszek z marchewką |
3. Potrawka wazywna/ryż brązowy/groszek z marchewką |
| 4. Mini bułeczka/ pasta ajvar |
4. Mini bułeczka/ pasta ajvar |
4. Mini bułeczka/ pasta ajvar |
| 5. Sałatka z Grillowanym kurczakiem/ananas/selekcja świeżych warzyw |
5. Sałatka z Grillowanym kurczakiem/ananas/selekcja świeżych warzyw |
5. Sałatka z Grillowanym tofu/ananas/selekcja świeżych warzyw |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1. Tosty pomidorowe/jajka sadzone/fasolka |
1. Tosty pomidorowe bg./jajka sadzone/fasolka |
1. Tosty pomidorowe/jajka sadzone/fasolka |
| 2. Koktajl truskawkowy |
2. Koktajl truskawkowy |
2. Koktajl truskawkowy |
| 3. Potrawka z indyka/ryż brązowy/groszek z marchewką |
3. Potrawka z indyka/ryż brązowy/groszek z marchewką |
3. Potrawka z indyka/ryż brązowy/groszek z marchewką |
| 4. Mini bułeczka/ pasta ajvar |
4. Zapiekanka bg./ajvar |
4. Mini bułeczka/ pasta ajvar |
| 5. Sałatka z Grillowanym kurczakiem/ananas/selekcja świeżych warzyw |
5. Sałatka z Grillowanym kurczakiem/ananas/selekcja świeżych warzyw |
5. Sałatka z Grillowanym kurczakiem/ananas/selekcja świeżych warzyw |
