1. Twarożek wiejski/mix świeże warzywa/pieczywo razowe  1. Twarożek wiejski/mix świeże warzywa/pieczywo razowe  1. Twarożek wiejski/mix świeże warzywa/pieczywo razowe 
2.  Mus z pieczonych jabłek/musli 2.  Mus z pieczonych jabłek/musli/czekolada 2.  Mus z pieczonych jabłek/musli
3. Piersi duszone w białym winie/świeże kurki/ryż basmatti/puree z kalaerpy  z kminkiem  3. Piersi duszone w białym winie/sos śmietanowo-kurkowy/ryż basmatti/puree z kalaerpy  z kminkiem  3. Piersi duszone w białym winie/świeże kurki/ryż basmatti/puree z kalaerpy  z kminkiem 
4. Pudding chia/owoce melona  4. Pudding chia/owoce melona  4. Pudding chia/owoce melona 
5. Sałatka z kuskus/ser feta /kiełki słonecznika/burak  5. Sałatka z kuskus/ser feta /kiełki słonecznika/burak /tuńczyk  5. Sałatka z kuskus/ser feta /kiełki słonecznika/burak 
   
   
Śródziemnomorska Bez glutenu i laktozy Sport
1. Twarożek wiejski/mix świeże warzywa/pieczywo razowe  1. Pasta z koziego sera/tosty bg. Świeże warzywa 1. Twarożek wiejski/mix świeże warzywa/pieczywo razowe 
2.  Mus z pieczonych jabłek/musli 2.  Mus z pieczonych jabłek/musli 2.  Mus z pieczonych jabłek/musli/czekolada
3. Piersi duszone w białym winie/świeże kurki/ryż basmatti/puree z kalaerpy  z kminkiem  3. Piersi duszone w białym winie/świeże kurki/ryż basmatti/puree z kalaerpy  z kminkiem  3. Piersi duszone w białym winie/sos śmietanowo-kurkowy/ryż basmatti/puree z kalaerpy  z kminkiem 
4. Pudding chia/owoce melona  4. Pudding chia/owoce melona  4. Pudding chia/owoce melona 
5. Sałatka z kuskus/ser feta /kiełki słonecznika/burak/tuńczyk  5. Sałatka z kuskus/ser feta /kiełki słonecznika/burak  5. Sałatka z kuskus/ser feta /kiełki słonecznika/burak /tuńczyk 
Wtorek
Redukcyjna Optimal Wegetariańska 
1. Fritatta z szynką i pomidrami/świeży szpinak/tosty ziołowe  1. Fritatta z szynką i pomidrami/świeży szpinak/tosty ziołowe  1. Fritatta z  fetą i pomidrami/świeży szpinak/tosty ziołowe 
4. Koktajl mango/jarmuż 4. Koktajl mango/jarmuż 4. Koktajl mango/jarmuż
3.Pieczeń z indyka/sos z pieczonych warzyw/kasza pęczak z kurkumą/młoda kapusta  3.Pieczeń z indyka/sos z pieczonych warzyw/kasza pęczak z kurkumą/młoda kapusta  3.Pieczeń warzywna/sos z pieczonych warzyw/kasza pęczak z kurkumą/młoda kapusta 
4. Sałatka z tuńczykiem/pomidorowy vinegret 4. Sałatka z tuńczykiem/pomidorowy vinegret/grzanki 4. Sałatka z haloumi/pomidorowy vinegret
5. Selerowe risotto/parmezan/zielony groszek  5. Selerowe risotto/parmezan/zielony groszek/grillowana pierś z kurczaka 5. Selerowe risotto/parmezan/zielony groszek 
     
   
Śródziemnomorska Bez glutenu i laktozy Sport
1. Fritatta z szynką i pomidrami/świeży szpinak/tosty ziołowe  1. Fritatta z szynką i pomidrami/świeży szpinak/tosty ziołowe bg. 1. Fritatta z szynką i pomidrami/świeży szpinak/tosty ziołowe bg.
4. Koktajl mango/jarmuż 4. Koktajl mango/jarmuż 4. Koktajl mango/jarmuż
3.Pieczeń z indyka/sos z pieczonych warzyw/kasza pęczak z kurkumą/młoda kapusta  3.Pieczeń z indyka/sos z pieczonych warzyw/komosa z kurkumą/młoda kapusta  3.Pieczeń z indyka/sos z pieczonych warzyw/komosa z kurkumą/młoda kapusta 
4. Sałatka z tuńczykiem/pomidorowy vinegret 4. Sałatka z tuńczykiem/pomidorowy vinegret 4. Sałatka z tuńczykiem/pomidorowy vinegret
5. Selerowe risotto/parmezan/zielony groszek  5. Selerowe risotto/zielony groszek/selekcja warzyw 5. Selerowe risotto/zielony groszek/selekcja warzyw
Środa
Redukcyjna Optimal Wegetariańska 
1.Jajko poshe/sos tzatzyki/chleb z ziarnami/sałatka z pomidorem  1.Jajko poshe/sos tzatzyki/chleb z ziarnami/sałatka z pomidorem  1.Jajko poshe/sos tzatzyki/chleb z ziarnami/sałatka z pomidorem 
2. Krem z pieczonych cukini/suszone pomidory/kiełki 2. Smoothie truskawkowe 2. Krem z pieczonych cukini/suszone pomidory/kiełki
3. Spaghetti bolognese z wołowiną/makaron razowy/świeży szpinak 3. Spaghetti bolognese z wołowiną/makaron razowy/świeży szpinak 3. Spaghetti warzywne/makaron razowy/świeży szpinak
2. Brzoskwioniowy chesscake/świeże jagody 2. Brzoskwioniowy chesscake/świeże jagody 2. Brzoskwioniowy chesscake/świeże jagody
5. Potrawka warzywna z soczewicą/ogórki małosolne  5. Potrawka warzywna z soczewicą/ogórki małosolne  5. Potrawka warzywna z soczewicą/ogórki małosolne 
   
   
Śródziemnomorska Bez glutenu i laktozy Sport
1.Jajko poshe/sos tzatzyki/chleb z ziarnami/sałatka z pomidorem  1.Jajko poshe/sos tzatzyki/chleb bg./sałatka z pomidorem  1.Jajko poshe/sos tzatzyki/chleb z ziarnami/sałatka z pomidorem 
2. Krem z pieczonych cukini/suszone pomidory/kiełki 2. Krem z pieczonych cukini/suszone pomidory/kiełki 2.  Proteinowe smoothie truskawkowe
3. Spaghetti bolognese z wołowiną/makaron razowy/świeży szpinak 3. Spaghetti bolognese z wołowiną/makaron kukurydziane/świeży szpinak 3. Spaghetti bolognese z wołowiną/makaron razowy/świeży szpinak
2. Brzoskwioniowy chesscake/świeże jagody 2. Brzoskwioniowe amarantuski/świeże jagody 2. Brzoskwioniowy chesscake/świeże jagody
5. Potrawka warzywna z soczewicą/ filet dorsza z pieca  5. Potrawka warzywna z soczewicą/ filet dorsza z pieca  5. Potrawka warzywna z soczewicą/ogórki małosolne/filet z dorsza z pieca  
   
Czwartek
Redukcyjna Optimal Wegetariańska 
1. Budyń owsiany/cytrynowy twarożek/świeże owoce  1. Budyń owsiany/cytrynowy twarożek/świeże owoce/czekolada  1. Budyń owsiany/cytrynowy twarożek/świeże owoce 
2.Chłodnik rzodkiewkowy/świeży koper  2.Chłodnik rzodkiewkowy/świeży koper/jajko 2.Chłodnik rzodkiewkowy/świeży koper 
3.Klopsiki z schabu/lekki sos musztardowy z ogórkami/pieczone ziemniaczki/sałatka z buraczka  3.Klopsiki z schabu/lekki sos musztardowy z ogórkami/pieczone ziemniaczki/sałatka z buraczka  3.Klopsiki sojowe/lekki sos musztardowy z ogórkami/pieczone ziemniaczki/sałatka z buraczka 
4. Ciasteczka słonecznikowe z bananem  4. Ciasteczka słonecznikowe z bananem  4. Ciasteczka słonecznikowe z bananem 
5. Zapiekanka makaronowa z kalafiorem/piersi z kurczaka/migdały  5. Zapiekanka makaronowa z kalafiorem/piersi z kurczaka/migdały  5. Zapiekanka makaronowa z kalafiorem/ser dojrzewający/migdały 
   
   
Śródziemnomorska Bez glutenu i laktozy Sport
1. Budyń owsiany/cytrynowy twarożek/świeże owoce  1. Budyń owsiany/cytrynowy twarożek/świeże owoce  1. Budyń owsiany/cytrynowy twarożek/świeże owoce/czekolada 
2.Chłodnik rzodkiewkowy/świeży koper  2.Chłodnik rzodkiewkowy/świeży koper  2.Chłodnik rzodkiewkowy/świeży koper/jajko
3.Tuńczyk z grilla/puree z marchewki/ziemniaczki z pieca/musztarda francuska  3.Tuńczyk z grilla/puree z marchewki/ziemniaczki z pieca/musztarda francuska  3.Klopsiki z schabu/lekki sos musztardowy z ogórkami/pieczone ziemniaczki/sałatka z buraczka 
4. Ciasteczka słonecznikowe z bananem  4. Ciasteczka słonecznikowe z bananem  4. Ciasteczka słonecznikowe z bananem 
5. Zapiekanka makaronowa z kalafiorem/piersi z kurczaka/migdały  5. Zapiekanka makaronowa z kalafiorem/piersi z kurczaka/migdały  5. Zapiekanka makaronowa z kalafiorem/piersi z kurczaka/migdały 
 
Piątek
Redukcyjna Optimal Wegetariańska 
1. Szpinakowy twarożek/wędzony łosoś/pieczywo z pomidorami/warzywa 1. Szpinakowy twarożek/wędzony łosoś/pieczywo z pomidorami/warzywa 1. Szpinakowy twarożek/pieczywo z pomidorami/warzywa
2. Krem z kalafiora/pestki dyni/oliwa truflowa 2. Tarta migdałowa/mascarpone/świeże maliny  2. Krem z kalafiora/pestki dyni/oliwa truflowa
3. Morszczuk z pieca/smażone pieczarki/kasza orkiszowa/surówka z kapusty kiszonej  3. Morszczuk z pieca/smażone pieczarki/kasza orkiszowa/surówka z kapusty kiszonej  3. Kotleciki wege w ziołowjej panierce/smażone pieczarki/kasza orkiszowa/surówka z kapusty kiszonej 
4.Belriso z wanilią/leśne jerzyny  4.Belriso z wanilią/leśne jerzyny  4.Belriso z wanilią/leśne jerzyny 
5.Śródziemnomorska sałatka z mozzarellą light/oliwki/grzenki razowe  5.Śródziemnomorska sałatka z mozzarellą light/oliwki/grzenki razowe  5.Śródziemnomorska sałatka z mozzarellą light/oliwki/grzenki razowe 
     
   
Śródziemnomorska Bez glutenu i laktozy Sport
1. Szpinakowy twarożek/wędzony łosoś/pieczywo z pomidorami/warzywa 1. Pasta szpinakowa z łososiem/pieczywo bg./warzywa 1. Szpinakowy twarożek/wędzony łosoś/pieczywo z pomidorami/warzywa
2. Tarta migdałowa/mascarpone/świeże maliny  2. Krem z kalafiora/pestki dyni/oliwa truflowa 2. Tarta migdałowa/mascarpone/świeże maliny 
3. Morszczuk z pieca/smażone pieczarki/kasza orkiszowa/surówka z kapusty kiszonej  3. Morszczuk z pieca/smażone pieczarki/kasza orkiszowa/surówka z kapusty kiszonej  3. Morszczuk z pieca/smażone pieczarki/kasza orkiszowa/surówka z kapusty kiszonej 
4.Belriso z wanilią/leśne jerzyny  4.Belriso z wanilią/leśne jerzyny  4.Belriso z wanilią/leśne jerzyny 
5.Śródziemnomorska sałatka z mozzarellą light/oliwki/grzenki razowe  5.Śródziemnomorska sałatka z mozzarellą light/oliwki/grzenki razowe  5.Śródziemnomorska sałatka z mozzarellą light/oliwki/grzenki razowe 
 
Sobota
Redukcyjna Optimal Wegetariańska 
1. Sałatka ryżowo-brokułowa/pierś z kurczaka sous-vide/ser koryciński 1. Sałatka ryżowo-brokułowa/pierś z kurczaka sous-vide/ser koryciński 1. Sałatka ryżowo-brokułowa/pierś z kurczaka sous-vide/ser koryciński
2.  Owsianka czekoladowa z daktylami  2.  Owsianka czekoladowa z daktylami  2.  Owsianka czekoladowa z daktylami 
3. Piersi z kurczaka faszerowane/risotto marchewkowe/bukiet gotowanych warzyw 3. Piersi z kurczaka faszerowane/risotto marchewkowe/bukiet gotowanych warzyw 3. Steki z boczniaka/risotto marchewkowe/bukiet gotowanych warzyw
4.  Bułeczka maślana/szczypiorkowy twarożek 4.  Bułeczka maślana/szczypiorkowy twarożek 4.  Bułeczka maślana/szczypiorkowy twarożek
5. Spaghetti warzywne/sos tuńczykowy z kaparami 5. Spaghetti warzywne/sos tuńczykowy z kaparami 5. Spaghetti warzywne/sos z fetą i kaparami/oliwki
   
   
Śródziemnomorska Bez glutenu i laktozy Sport
1. Sałatka ryżowo-brokułowa/pierś z kurczaka sous-vide/ser koryciński 1. Sałatka ryżowo-brokułowa/pierś z kurczaka sous-vide 1. Sałatka ryżowo-brokułowa/pierś z kurczaka sous-vide/ser koryciński
2.  Owsianka czekoladowa z daktylami  2.  Jaglanka czekoladowa z daktylami  2.  Owsianka czekoladowa z daktylami 
3. Piersi z kurczaka faszerowane/risotto marchewkowe/bukiet gotowanych warzyw 3. Piersi z kurczaka faszerowane/risotto marchewkowe/bukiet gotowanych warzyw 3. Piersi z kurczaka faszerowane/risotto marchewkowe/bukiet gotowanych warzyw
4.  Bułeczka maślana/szczypiorkowy twarożek 4. Koktajl wiśnia-truskawka  4.  Bułeczka maślana/szczypiorkowy twarożek
5. Spaghetti warzywne/sos tuńczykowy z kaparami 5. Spaghetti bg./sos tuńczykowy z kaparami 5. Spaghetti warzywne/sos tuńczykowy z kaparami

Dietetyczny Catering w Twoim mieście

Zobacz obszar

Naszego działania