| Menu |
| Poniedziałek |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1.Pasta twarogowa z fetą/świeży koper/pieczywo graham/selekcja świeżych warzyw |
1.Pasta twarogowa z fetą/świeży koper/pieczywo graham/selekcja świeżych warzyw |
1.Pasta twarogowa z fetą/świeży koper/pieczywo gracham/selekcja świeżych warzyw |
| 2.Chłodnik rzodkiewkowy/jajko |
2.Chłodnik rzodkiewkowy/jajko |
2.Chłodnik rzodkiewkowy/jajko |
| 3. Kieszonki z farszem z cukinii/sos pomidorowy/kasza kuskus/bukiet warzyw gotowanych z vinegret |
3. Kieszonki z farszem z cukinii/sos pomidorowy/kasza kuskus/bukiet warzyw gotowanych z vinegret |
3. Cukinia faszerowana tofu/sos pomidorowy/kasza kuskus/bukiet warzyw gotowanych z vinegret |
| 4.Ciasteczka owsiano-orzechowe/sos jagodowy |
4.Ciasteczka czekoladowo-orzechowe/sos jagodowy |
4.Ciasteczka owsiano-orzechowe/sos jagodowy |
| 5. Sałatka z makaronem orzo/świeże warzywa/tuńczyk |
5. Sałatka z makaronem orzo/świeże warzywa/tuńczyk |
5. Sałatka z makaronem orzo/świeże warzywa/ser dojrzewający |
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1.Pasta twarogowa z fetą/świeży koper/pieczywo graham/selekcja świeżych warzyw |
1.Humus /świeży koper/pieczywo bg./selekcja świeżych warzyw |
1.Pasta twarogowa z fetą/świeży koper/pieczywo gracham/selekcja świeżych warzyw |
| 2.Chłodnik rzodkiewkowy/jajko |
2.Chłodnik rzodkiewkowy bl./jajko |
2.Chłodnik rzodkiewkowy/jajko |
| 3. Kieszonki z farszem z cukinii/sos pomidorowy/kasza kuskus/bukiet warzyw gotowanych z vinegret |
3. Kieszonki z farszem z cukinii/sos pomidorowy/quinoa/bukiet warzyw gotowanych z vinegret |
3. Kieszonki z farszem z cukini/sos pomidorowy/kasza kuskus/bukiet warzyw gotowanych z vinegret |
| 4.Ciasteczka owsiano-orzechowe/sos jagodowy |
4.Ciasteczka jaglano-orzechowe/sos jagodowy |
4.Ciasteczka owsiano-orzechowe/sos jagodowy |
| 5. Sałatka z makaronem orzo/świeże warzywa/tuńczyk |
5. Sałatka ryżowa/świeże warzywa/tuńczyk |
5. Sałatka z makaronem orzo/świeże warzywa/tuńczyk |
|
|
|
| Wtorek |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1.Placki z kaszki mannej/wiśniowa frużelina/świeże owoce/cytrynowy twarożek |
1.Placki z kaszki mannej/wiśniowa frużelina/świeże owoce/cytrynowy twarożek/czekolada |
1.Placki z kaszki mannej/wiśniowa frużelina/świeże owoce/cytrynowy twarożek |
| 2. Sałatka z kiełkami/melony/zielony groszek/świeże warzywa |
2. Sałatka z kiełkami/melony/zielony groszek/świeże warzywa |
2. Sałatka z kiełkami/melony/zielony groszek/świeże warzywa |
| 3.Pieczeń rzymska z indyka/sos myśliwski/kasza pęczak/smażone buraczki |
3.Pieczeń rzymska z indyka/sos śmietanowy z grzybami /kasza pęczak/smażone buraczki |
3.Pieczeń warzywna/sos myśliwski/kasza pęczak/smażone buraczki |
| 4. Koktajl banan-truskawka |
4. Koktajl banan-truskawka |
4. Koktajl banan-truskawka |
| 5. Tarta orkiszowa/szynka/świeże brokuły/selekcja kolorowych papryk/pomidory/mozzarella light |
5. Tarta orkiszowa/szynka/świeże brokuły/selekcja kolorowych papryk/pomidory/mozzarella light |
5. Tarta orkiszowa/szynka/świeże brokuły/selekcja kolorowych papryk/pomidory/mozzarella light |
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1.Placki z kaszki mannej/wiśniowa frużelina/świeże owoce/cytrynowy twarożek |
1.Placki z kaszki jaglanej/wiśniowa frużelina/świeże owoce/cytrynowy twarożek |
1.Placki z kaszki mannej/wiśniowa frużelina/świeże owoce/cytrynowy twarożek |
| 2. Sałatka z kiełkami/melony/zielony groszek/świeże warzywa |
2. Sałatka z kiełkami/melony/zielony groszek/świeże warzywa |
2. Sałatka z kiełkami/melony/zielony groszek/świeże warzywa/szynka dojrzewająca |
| 3.Grillowany tuńczyk/buraczkowe pęczotto/sos z leśnych grzybów |
3.Pieczeń rzymska z indyka/sos myśliwski/kasza gryczana/smażone buraczki |
3.Pieczeń rzymska z indyka/sos myśliwski/kasza pęczak/smażone buraczki |
| 4. Koktajl banan-truskawka |
4. Koktajl banan-truskawka |
4. Koktajl banan-truskawka |
| 5. Tarta orkiszowa/szynka/świeże brokuły/selekcja kolorowych papryk/pomidory/mozzarella light |
5. Tarta gryczana/szynka/świeże brokuły/selekcja kolorowych papryk/pomidory/mozzarella bg. |
5. Tarta orkiszowa/szynka/świeże brokuły/selekcja kolorowych papryk/pomidory/mozzarella light |
|
|
|
| Środa |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1. Jajka poshe/sos szczypiorkowy/mix kiełków/sałatka z rzodkiewkami/pieczywo |
1. Jajka poshe/ chipsy z szynki/sos szczypiorkowy/mix kiełków/sałatka z rzodkiewkami/pieczywo |
1. Jajka poshe/sos szczypiorkowy/mix kiełków/sałatka z rzodkiewkami/pieczywo |
| 2. Muss z pieczonych jabłek/domowa granola |
2. Muss z pieczonych jabłek/domowa granola |
2. Muss z pieczonych jabłek/domowa granola |
| 3. Gołąbki z szynki w kapuście/puree ziemnieczano-selerowe/sos pomidorowy |
3. Gołąbki z szynki w kapuście/puree ziemnieczano-selerowe/sos pomidorowy |
3. Gołąbki z kaszą gryczaną i serem w kapuście/puree ziemnieczano-selerowe/sos pomidorowy |
| 4. Zupa barszcz ukraiński |
4. Placki bananowo-czekoladowe |
4. Zupa barszcz ukraiński |
| 5. Sałatka z grillowanym kurczakiem/ser gouda/świeże warzywa/dip-miód musztarda |
5. Sałatka z grillowanym kurczakiem/ser gouda/świeże warzywa/dip-miód musztarda |
5. Salatka z/ser gouda/świeże warzywa/dip-miód musztarda/orzeszki włoskie |
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1. Jajka poshe/sos szczypiorkowy/mix kiełków/sałatka z rzodkiewkami/pieczywo |
1. Jajka poshe/sos szczypiorkowy/mix kiełków/sałatka z rzodkiewkami/pieczywo bg. |
1. Jajka poshe/ chipsy z szynki/sos szczypiorkowy/mix kiełków/sałatka z rzodkiewkami/pieczywo |
| 2. Muss z pieczonych jabłek/domowa granola |
2. Muss z pieczonych jabłek/domowa granola bg. |
2. Muss z pieczonych jabłek/domowa granola |
| 3. Greckie gołąbki w kapuście/puree ziemnieczano-selerowe/sos pomidorowy |
3. Gołąbki z szynki w kapuście/puree ziemnieczano-selerowe/sos pomidorowy |
3. Gołąbki z szynki w kapuście/puree ziemnieczano-selerowe/sos pomidorowy |
| 4. Placki bananowo-czekoladowe |
4. Zupa barszcz ukraiński |
4. Placki bananowo-czekoladowe |
| 5. Sałatka z grillowanym kurczakiem/ser gouda/świeże warzywa/dip-miód musztarda |
5. Sałatka z grillowanym kurczakiem/świeże warzywa/dip-miód musztarda |
5. Salatka z grillowanym kurczakiem/ser gouda/świeże warzywa/dip-miód musztarda |
| |
|
|
| |
| Czwartek |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1.Zestaw śniadaniowy z jogurtem greckim/banany/musli/selekcja świeżych owoców |
1.Zestaw śniadaniowy z jogurtem greckim/banany/musli/selekcja świeżych owoców/czekolada belgijska |
1.Zestaw śniadaniowy z jogurtem greckim/banany/musli/selekcja świeżych owoców |
| 2. Smalec z fasoli/kiszone ogórki |
2. Smalec z fasoli/kiszone ogórki |
2. Smalec z fasoli/kiszone ogórki |
| 3. Kąski z kurczaka na styl orientalny/makaron chiśńki |
3. Kąski z kurczaka na styl orientalny/makaron chiśńki |
3. Smażone tofu na styl orientalny/makaron chiśnki |
| 4. Biszkopt czekoladowy przekładany masą serową |
4. Biszkopt czekoladowy przekładany masą serową |
4. Biszkopt czekoladowy przekładany masą serową |
| 5. Leczo warzywne w pomidorach |
5. Leczo warzywne w pomidorach/kabanos |
5. Leczo warzywne w pomidorach |
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1.Zestaw śniadaniowy z jogurtem greckim/banany/musli/selekcja świeżych owoców |
1.Zestaw śniadaniowy z jogurtem bl./banany/płatki kukurydziane/selekcja świeżych owoców |
1.Zestaw śniadaniowy z jogurtem greckim/banany/musli/selekcja świeżych owoców |
| 2. Tost na styl caprese z mozzarellą i pomidorami |
2. Smalec z fasoli/kiszone ogórki |
2. Smalec z fasoli/kiszone ogórki/pieczywo |
| 3. Kąski z kurczaka na styl orientalny/makaron spaghetti |
3. Kąski z kurczaka na styl orientalny/makaron ryżowy |
3. Kąski z kurczaka na styl orientalny/makaron chiśnki |
| 4. Biszkopt czekoladowy przekładany masą serową |
4. Czekoladowe ciastka z amarantusem/owoce |
4. Biszkopt czekoladowy przekładany masą serową |
| 5. Leczo warzywne w pomidorach |
5. Leczo warzywne w pomidorach |
5. Leczo warzywne w pomidorach z kabanosem/ryż |
| |
|
|
| |
| Piątek |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1. Pomidory faszerowane bazyliowym twarożkiem/foccaia z rozmarynem/świeża sałata |
1. Pomidory faszerowane bazyliowym twarożkiem/foccaia z rozmarynem/świeża sałata |
1. Pomidory faszerowane bazyliowym twarożkiem/foccaia z rozmarynem/świeża sałata |
| 2. Krem szpinakowy/ser parmezan |
2. Krem szpinakowy/ser parmezan |
2. Krem szpinakowy/ser parmezan |
| 3. Łosoś z pieca/risotto z sezonowymi warzywami i pietruszką/oliwki |
3. Łosoś z pieca/risotto z sezonowymi warzywami i pietruszką/oliwki |
3. Risotto z sezonowymi warzywami i pietruszką/oliwki |
| 4.Pudding jogurtowy/maliny/chrunchy czekoladowe |
4.Pudding jogurtowy/maliny/chrunchy czekoladowe |
4.Pudding jogurtowy/maliny/chrunchy czekoladowe |
| 5. Naleśniki z farszem meksykańskim |
5. Naleśniki z farszem meksykańskim |
5. Naleśniki z farszem meksykańskim |
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1. Pomidory faszerowane bazyliowym twarożkiem/foccaia z rozmarynem/świeża sałata |
1. Pomidory faszerowane bazyliowym twarożkiem/Tosty bg.z rozmarynem/świeża sałata |
1. Pomidory faszerowane bazyliowym twarożkiem/foccaia z rozmarynem/świeża sałata |
| 2. Krem szpinakowy/ser parmezan |
2. Krem szpinakowy/orzechy |
2. Sałatka ryżowa z kurczakiem |
| 3. Łosoś z pieca/risotto z sezonowymi warzywami i pietruszką/oliwki |
3. Łosoś z pieca/risotto z sezonowymi warzywami i pietruszką/oliwki |
3. Łosoś z pieca/risotto z sezonowymi warzywami i pietruszką/oliwki |
| 4.Pudding jogurtowy/maliny/chrunchy czekoladowe |
4.Pudding jogurtowy bl./maliny/czekolada |
4.Pudding jogurtowy/maliny/chrunchy czekoladowe |
| 5. Naleśniki z farszem warzywnym |
5. Naleśniki bg. z farszem meksykańskim |
5. Naleśniki z farszem meksykańskim |
|
|
|
| Sobota |
| Redukcyjna |
Optimal |
Wegetariańska |
| 1. Sałatka hawajska z szynką i ananasem |
1. Sałatka hawajska z szynką i ananasem |
1. Sałatka hawajska z szynką i ananasem |
| 2. Koktajl brzoskwinia/szpinak/cytryna |
2. Koktajl brzoskwinia/szpinak/cytryna |
2. Koktajl brzoskwinia/szpinak/cytryna |
| 3. Pieczeń z indyka w sosie własnym/kasza orkiszowa/puree z zielonego groszku |
3. Pieczeń z indyka w sosie własnym/kasza orkiszowa/puree z zielonego groszku |
3. Pieczeń warzywna/kasza orkiszowa/puree z zielonego groszku |
| 4. Ciastko marchewkowe |
4. Ciastko marchewkowe |
4. Ciastko marchewkowe |
| 5. Cukinie faszerowane pieczarkami/ser mozzarella |
5. Cukinie faszerowane pieczarkami/ser mozzarella |
5. Cukinie faszerowane pieczarkami/ser mozzarella |
| |
|
|
| |
|
|
| Śródziemnomorska |
Bez glutenu i laktozy |
Sport |
| 1. Sałatka hawajska z szynką i ananasem |
1. Sałatka ryżowa z szynką i ananasem |
|
| 2. Koktajl brzoskwinia/szpinak/cytryna |
2. Koktajl brzoskwinia/szpinak/cytryna |
1. Sałatka hawajska z szynką i ananasem |
| 3. Pieczeń z indyka w sosie własnym/kasza orkiszowa/puree z zielonego groszku |
3. Pieczeń z indyka w sosie własnym/kasza orkiszowa/puree z zielonego groszku |
2. Koktajl brzoskwinia/szpinak/cytryna |
| 4. Ciastko marchewkowe |
4. Ciastko marchewkowe |
3. Pieczeń z idnyka w sosie własnym/kasza orkiszowa/puree z zielonego groszku |
| 5. Cukinie faszerowane pieczarkami/ser mozzarella |
5. Cukinie faszerowane pieczarkami/ser mozzarella |
4. Ciastko marchewkowe |
|
|
5. Cukinie faszerowane pieczarkami/ser mozzarella |
