W obecnych czasach coraz więcej ludzi decyduje się wyeliminować ze swojego jadłospisu mięso zwierząt wodnych i lądowych. Dieta wegetariańska z roku na rok zyskuje kolejnych zwolenników, którzy przechodzą na nią z różnych powodów. Niektórzy rezygnują z mięsa
z przyczyn światopoglądowych, inni z troski o planetę, a istnieje również spora grupa osób pragnąca dokonać tego dla swojego zdrowia. Niekiedy przeciwnicy tej diety sugerują, że jest ona niesmaczna lub niepełnowartościowa, ale nic bardziej mylnego! Stworzona przez nas dieta dla wegetarian to dowód na to, że można jeść pysznie, zdrowo
i bezmięsnie.

Plusy?

• zmniejszenie ryzyka wystąpienia wielu chorób, w tym otyłości, cukrzycy i nadciśnienia,
• dobry sposób na zdrowe odchudzanie
• ochrona środowiska

Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska skomponowana przez specjalistów

Dieta dla wegetarian słusznie uchodzi za świetny wybór, jednak jej ułożenie warto powierzyć profesjonalistom. Nasze posiłki w ramach diety wegetariańskiej są tak skomponowane, że dostarczają również składników, które wcześniej były przyjmowane w trakcie spożywania mięsa. Dania serwowane przez naszych specjalistów zawierają odpowiednią ilość białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz innych składników niezbędnych w codziennej diecie. Dzięki temu nasza dieta dla wegetarian może być stosowana długoterminowo, a Twój organizm będzie prawidłowo odżywiony.

Chudnij zdrowo dzięki naszej diecie dla wegetarian

Jednym z dobrych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów jest umiejętnie dopasowana dieta wegetariańska, określana przez niektórych błędnie jako dieta dla wegetarianów. Eliminacja mięsa w każdej postaci z codziennego jadłospisu pozwala uwolnić się od wielu przetworzonych produktów, a także nadmiaru tłuszczu. W zamian za to na talerz trafiają świeże warzywa, owoce i zboża, a wraz z nimi cenne witaminy i minerały. Zdecyduj się na naszą dietę dla wegetarian i ciesz się spadkiem wagi.

5 smacznych posiłków dziennie

Wyeliminowanie mięsa z diety nie musi wiązać się z nudą w jadłospisie. Nasz catering wyróżnia się dużą różnorodnością i wysoką jakością przyrządzanych potraw, dzięki czemu docenią go nawet bardzo wymagający smakosze. Decydując się na dietę wegetariańską w naszym wykonaniu, możesz wybrać jeden z trzech limitów kalorycznych:

• 1000 kcal,
• 1500 kcal,
• 2000 kcal.
• 2500 kcal,

Zapraszamy do sprawdzenia przygotowanego przez nas przykładowego jadłospisu diety wegetariańskiej.

• Kanapka razowa własnego wypieku z paprykową pastą z tofu ze świeżą sałatą
• Mus ze świeżych jabłek z chia i truskawkami
• Kotleciki jajeczne ze szczypiorkiem kaszą bulgur i surówką z selera z orzechami
• Sałatka z rukolą gruszką prażoną i carpaccio z buraczka
• Pikantna ciecierzyca w pomidorach z tagliatelle z marchewki i cukinii